Мантра медитация за намаляване на стреса | Vita Rama

В това видео Тодор Тодоров, инструктор по йога и физически активности във Vita Rama - Център за здравословен живот показва как да използваме мантра медитацията за намаляване нивата на стреса. Мантра медитацията е много могъщ метод, който има благоприятен ефект, както за духовното ни израстване, така и за развиването на спокоен ум и здраво тяло. #стрес #медитация #мантрамедитация #имунитет